MELLOW STUDIO

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⏳辦公室人仕長期坐喺電腦前面，又或者我哋平時成日低頭睇電話，唔覺意好易會寒背同腰背痛🤧 5個溫和嘅瑜珈動作，每天睡前5分鐘跟著做，可以幫您舒展脊椎，改善長期低頭久坐形成嘅腰酸背痛、頸椎問題，同時緊緻背部線條。促進血液循環可以加快身體新陳代謝，皮膚都好啲🙌🏻 . 或者可以放工嚟join我哋5月嘅伸展課堂鬆一鬆🫧 Monday 8:45-9:45pm ✨wheel yoga stretch Tuesday 8-9pm ✨shoulder & chest opening Wed
✨5月新增課堂包括、HIIT、75或90分鐘嘅伸展課堂、經絡瑜伽、瘦身瑜伽及親子瑜伽班🙌🏻 向右滑睇每日時間表🙌🏻 5月19日更有一堂狗狗瑜伽班，最後兩個名額，今日最後一日限定早鳥優惠✨ 🧘🏻‍♂️單人試堂 地面/空中瑜伽 $90 頌缽 /普拉提/體能課 $108 任選三課 $268 (其中一堂可選空中瑜伽或體能課，不包括頌缽課) 👯‍♀️二人同行試堂 地面/空中瑜伽 $168 (=$84/人) 頌缽 /普拉提/體能課 $208 (=$104/人) 隨時Wh
🧘🏻‍♂️單人試堂 地面/空中瑜伽 $90 頌缽 /普拉提/體能課 $108 任選三課 $268 (其中一堂可選空中瑜伽或體能課，不包括頌缽課) 👯‍♀️二人同行試堂 地面/空中瑜伽 $168 (=$84/人) 頌缽 /普拉提/體能課 $208 (=$104/人) ✨ Link in bio ✨ 📍 觀塘開源道60號駱駝漆大廈3期7樓
✨夏天終於到，向右滑睇每日時間表，一齊迎接盛夏🙌🏻 🧘🏻‍♂️單人試堂 地面/空中瑜伽 $90 頌缽 /普拉提/體能課 $108 任選三課 $268 (其中一堂可選空中瑜伽或體能課，不包括頌缽課) 👯‍♀️二人同行試堂 地面/空中瑜伽 $168 (=$84/人) 頌缽 /普拉提/體能課 $208 (=$104/人) 隨時WhatsApp我地留位或查詢，今日就即刻行動啦❣️ ✨ Link in bio ✨ 📍 觀塘開源道60號駱駝漆大廈3期7樓
天氣濕到個人勁重，瞓都瞓唔好😫😫 小編介紹5個簡單動作比您睡前做吓，快速排濕氣、消水腫、增加水份代謝、促進血液循環😎😎 瞓得好，脾胃好，皮膚靚，人都精神啲✨您都一齊試吓吖🙌🏻 . . . . 恆常課試堂計劃 1️⃣單人試堂$90 (地面/空中瑜伽) 2️⃣二人同行每人$84 (地面/空中瑜伽) 3️⃣單人任選3堂$268* (地面/空中/TRX/頌缽) ❤️‍🔥試堂後7日內購買套票有20%折扣，再回贈試堂費！ . 即刻WhatsApp 63012436 查詢/試堂啦❣️l
✨3月除咗新增inside flow恆常班，仲新增Jazz Funk課，柔軟度節奏感一次過幫您🙌🏻 🧘🏻‍♂️單人試堂 地面/空中瑜伽 $90 頌缽 /普拉提/體能課 $108 任選三課 $228 (其中一堂可選空中瑜伽或體能課，不包括頌缽課) 👯‍♀️二人同行試堂 地面/空中瑜伽 $168 (=$84/人) 頌缽 /普拉提/體能課 $208 (=$104/人) 隨時WhatsApp我地留位或查詢，今日就即刻行動啦❣️ ✨ Link in bio ✨ 📍 觀塘
💃2月新增左內觀流體驗工作坊✨ 近年非常hit嘅Inside Flow，將音樂、舞蹈同瑜伽體式結合呼吸，音樂貫穿在內觀流課程當中，讓學員輕盈地從一個體式轉換到另一個體式😍 💝 課堂費用仲包括埋TITIKA頭帶贈品乙條，可以紮起頭髮盡情舞蹈💃 @titikahk 📅 2024年2月19日 (星期一) ⌚️ 12:30 - 1:30pm 📍 Mellow Studio, Kwun Tong 非會員: $260 (二人同行$220/位) 會員: $208 或 3 credits
【🤔選擇困難症！究竟咩堂先啱我？🧐】 Mellow啊Mellow，您地既課堂咁多元化，有哈達瑜伽、排毒瑜伽、椅子瑜伽…. 我唔知揀咩堂好啊！ 無有怕！幫緊您幫緊您！快啲➡️右滑➡️睇睇唔同課堂既簡介啦！ 💆我想拉筋/改善姿勢 / 處理肩頸背痛！ - 舒展瑜伽 (番工前/中午/夜晚都有) - 伸展輪瑜伽 - 開胸開肩瑜伽 - 背部護理瑜伽 - 都市穴位治療瑜伽 辦公室一族或持續重複相同動作的人士特別啱上，改善不良姿勢或重心，放鬆身體，提升靈活性同時促進血液循環❤️&zwj

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Unit U, 7/F, Block 3, Camelpaint Building, 60 Hoi Yuen Road, Kwun Tong

(3-min walk from Kwun Tong MTR Exit B1)